Novembra že več kot dve desetletji poteka akcija Movember – mednarodno gibanje, ki moške spodbuja, da si v tem mesecu pustijo rasti brke in s tem opozorijo na pomen zdravja moških. Gre za globalno akcijo, ki se je začela leta 2003 v Avstraliji, ko sta dva prijatelja želela spodbuditi pogovor o temah, o katerih se moški sicer redko pogovarjajo – o raku prostate, raku mod, duševnem zdravju in preprečevanju samomorov.
Zakaj je Movember pomemben
Moški v povprečju živijo 4,5 leta krajše od žensk, večkrat umrejo zaradi bolezni srca, raka in tudi zaradi samomora. Prav Movember opozarja, da so pogovor, preventiva in pravočasni pregledi ključni. Sodelujoči v akciji – t. i. Mo Bros – si v novembru pustijo brke, organizirajo športne dogodke ali zbirajo sredstva za raziskave in pomoč bolnikom. Do danes je fundacija Movember po svetu zbrala več kot 350 milijonov ameriških dolarjev za več kot 600 raziskovalnih projektov.
Matej Pečovnik se je pri 25 letih soočil z rakom in bolezen premagal
Danes vodi društvo OnkoMan in spodbuja moške, naj se pregledajo in govorijo o zdravju. Rak ni konec, ampak priložnost, da spoznaš, kako močan si, pravi Matej Pečovnik, predsednik Slovenskega onkološkega društva za moške OnkoMan, ki je pri 25 letih sam prebolel Hodgkinov limfom, vrsto krvnega raka. Danes, več kot dve desetletji po diagnozi, svojo izkušnjo deli z drugimi in spodbuja moške, naj o zdravju spregovorijo prej, preden jih bolezen prisili k temu. »Rak te potisne do roba, a takrat spoznaš svojo moč. Ko izveš, da imaš raka, se ti zamajejo temelji. Prva misel je smrt, konec. A zdravljenje te hitro potegne v drug tok – v boj za življenje,« se spominja Pečovnik, ki je prestal operacijo, osem kemoterapij in sedemnajst obsevanj. »Včasih ne zmoreš niti vstati iz postelje, pa vseeno greš naprej. To je preizkušnja, ki pokaže, kako močan je človek v resnici.«
Odlašanje s pregledom
»Največji težavi sta strah in prepričanje, da moški ne zbolimo. Smo steber družine, zato si bolezni ‘ne smemo privoščiti’. A prav zato prepogosto odlašamo,« opozarja Pečovnik. Velik korak naprej bo po njegovem mnenju novi presajalni program PETR, ki bo omogočal zgodnje odkrivanje raka prostate. »Na začetku bo šlo le za preprost krvni test. Nič bolečega, a lahko reši življenje.«
Od bolnika do ambasadorja upanja
Danes je predsednik društva OnkoMan, ustanovljenega leta 2016 – prvega društva pri nas, namenjenega izključno moškim z izkušnjo raka. »Ugotovili smo, da moški nimamo prostora, v katerem bi lahko odprto spregovorili o bolezni. Ženske imajo Evropa Donno, mi pa smo želeli nekaj podobnega za moške. Moški težje priznamo, da nas je strah, da smo ranljivi, a to moramo spremeniti,« poudarja Pečovnik. Najpogostejši raki pri nas (prostate, pljuč, dojk, debelega črevesa in danke ter melanom) so leta 2022 predstavljali 54 % vseh ugotovljenih rakov. Ti raki so povezani z nezdravim življenjskim slogom: kajenjem, pitjem alkoholnih pijač, neustrezno prehrano, premalo gibanja in prekomerno težo ter izpostavljenostjo soncu. Ogroženost z njimi lahko zmanjšamo z ukrepi primarne preventive.
Živeti polno in pomagati drugim
»Zdrav sem že 22 let. Ne živim v strahu pred ponovitvijo, ker se s tem ne bi rad obremenjeval. Moj moto je: več ko pomagaš drugim, bolj si srečen,« pravi Pečovnik, ki danes s svojim društvom nudi oporo tistim, ki se šele soočajo z diagnozo raka. »Ko si enkrat sam doživel kemoterapijo, lahko človeka razumeš drugače kot zdravnik. Naša naloga je, da bolnika pomirimo in mu pokažemo, da ni sam.«
SMS fotru lahko reši lajf
Posebna akcija društva Onkoman, ki tokrat nagovarja otroke, da očete spodbudijo, da ne odlašajo s pregledom oz. s presejalnim programom. "Če je tvoj oče starejši od 50 let, spada med najbolj ogrožene za raka prostate. Zato te vabimo, da mu pošlješ SMS s povabilom na pregled prostate in mu s tem morda rešiš lajf" sporočajo. Več na: https://smsfotru.si/
